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Información | ESPAÑA | 22 octubre, 2013 19:36

El alcohol es también una droga. Sin embargo, como es legal, no le damos tanta importancia y olvidamos los males que produce en las personas adictas. Es verdad que tomarte una copa, o pillarte una borrachera de vez en cuando, no es nada malo. El problema se da cuando empiezas a hacer del alcohol algo imprescindible en tu día a día. Y, desgraciadamente, hay muchas personas que no saben cómo dejar de beber.

Es una tarea difícil ya que, como toda droga, el alcohol también crea adicción. Sin embargo, la gente que lo consume lo hace a modo de escapar de sus problemas y sentirse feliz, aunque sea por unas horas. Lo que no saben es que el alcohol está empeorando la situación de la que pretenden huir y está acelerando su muerte.

Vamos entonces a la parte más importante…¿Cómo dejar de beber? Cuando una persona tiene problemas con el alcohol, el primer paso para conseguir dejarlo es que ella misma quiera hacerlo. Si el individuo alcohólico no desea acabar con esta adicción, no hay mucho que hacer.  Una vez que el alcohólico se ha decidido a acabar con su adicción, es importante que se cuestione los porqués de su decisión y se mantenga firme en estas afirmaciones. Por ejemplo, porque es malo para la salud, porque me aleja de mis familiares y amigos…conviene buscar argumentos sólidos que conmuevan al alcohólico y le motiven a dejar su dependencia. También es importante que la persona afectada cambie sus hábitos de vida y se incline por un tipo de vida más activo y saludable, evitando por un tiempo aquellos lugares que puedan asociarse al consumo de alcohol.

Todo ello será más fácil conseguirlo si el alcohólico se dirige a un centro especializado en el que le orientarán mediante terapias y actividades en grupo haciéndole ver que el alcohol no es nada necesario en su vida, sino que es una necesidad que se ha creado él mismo. De esta forma, la pregunta de cómo dejar de beber tendrá una respuesta más sencilla y será un camino mucho menos fatigoso para la persona que tenga que emprenderlo. 

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