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Información | ESPAÑA | 1 febrero, 2013 12:40

Con el paso de los años, la piel pierde elasticidad e hidratación y, por ello, aparecen las líneas de expresión y las arrugas en los ojos y en la cara. 

En el rostro hay 57 músculos por lo que es necesario que, además de cuidar la piel con cremas y tratamientos, se realicen ejercicios que ayuden a mantener firmes los músculos del rostro. Debido a esta razón, los ejercicios faciales son ideales para retrasar la aparición de arrugas prematuras.

 

Hay ciertos factores que incrementan el envejecimiento prematuro de la piel como:

 

  • Las enfermedades
  • El ejercicio excesivo
  • Una dieta inadecuada
  • El estrés 
  • La contaminación

 

Todos estos factores pueden causar el envejecimiento prematuro de la piel, dando lugar a arrugas en los ojos y en la cara. Por ello, es recomendable realizar una rutina diaria de ejercicios faciales para reducir y prevenir la aparición prematura de arrugas.

 

Ejercicios y tratamientos para las arrugas en los ojos

 

Un ejercicio muy bueno para reducir arrugas en los ojos y en la cara consiste en subir las cejas hacia arriba lo máximo posible, dirigiendo la mirada hacia el techo. Con las cejas fijas en ese punto, se cierran los ojos haciendo fuerza con las pestañas. Mientras que las cejas tiran hacia arriba, se debe mantener esta tensión durante cinco segundos. Este ejercicio se debe repetir cinco veces al día para que sea efectivo.

 

Este ejercicio de gimnasia facial beneficia tanto a la prevención como la reducción de las arrugas en los ojos. Además, es perfecto para prolongar los efectos de tratamientos de Medicina Estética como: 

  • Toxina Botulínica 
  • Ácido Hialurónico
  • Radiofrecuencia
  • Radiesse®

 

¿Cuál es el mejor momento del día para realizar ejercicios para reducir las arrugas en los ojos?

 

Cualquier momento del día es bueno para realizar estos ejercicios destinados a reducir las arrugas en los ojos, pero es recomendable realizarlos con la piel limpia y libre de maquillajes. Aparte de la realización de estos ejercicios de gimnasia facial para reducir las arrugas en los ojos es importante:

  • Comer adecuadamente
  • Beber aproximadamente 1,5 litros de agua
  • Tener una vida sin estrés
  • Consumir frutas y verduras

 

En resumen, la gimnasia facial es una buena opción tanto para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel como para prolongar los efectos de un tratamiento o una combinación de tratamientos de Medicina Estética. En ambos casos, se necesita siempre el seguimiento de un especialista que realice un estudio personalizado de la fisionomía del rostro del paciente y asesore qué tipo de gimnasia facial o tratamiento es más adecuado para él.

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